8月下旬南方秋老虎将再度发飙

随着立秋的脚步悄然临近，人们往往期待着凉爽的秋风能驱散夏日的酷热，在2023年的8月下旬，南方地区却将迎来一场不期而遇的“秋老虎”反扑，让高温天气再度肆虐，给人们的生活带来不小的挑战。

秋老虎的再度来袭

“秋老虎”是民间对立秋后重新出现短期炎热天气的俗称，通常发生在每年公历8月底至9月之间，这种天气现象的形成，主要是由于控制我国的西太平洋副热带高压（简称副高）在秋季逐步南移后，又突然向北抬升，导致在该高压控制下的地区晴朗少云，日照强烈，气温迅速回升，尽管已入秋，但“秋老虎”的威力却不容小觑，其带来的高温天气往往让人有重回盛夏之感。

根据中央气象台的监测数据和超级计算机模型的预测，8月下旬，副高将开始重组并加强，预计于23日左右影响我国大部分南方地区，特别是浙江和重庆等地，可能会面临极端高温的考验，这一预测无疑给南方民众敲响了警钟，提醒大家在享受短暂凉爽之后，仍需做好防暑降温的准备。

秋老虎的天气特征

“秋老虎”的天气特征主要表现为早晚清凉、午后高温暴晒，由于副高的控制，天空晴朗少云，日照时间延长，使得地面迅速升温，午后气温往往能达到35℃以上，甚至更高，由于夜晚辐射降温明显，早晚的气温相对较低，形成了一定的温差，这种天气条件下，人们容易感到闷热不适，特别是对于那些体质较弱或患有慢性疾病的人群来说，更需加强防范。

“秋老虎”期间，空气往往较为干燥，阳光充足，这也使得人们更容易出现皮肤干燥、眼干、咽干等不适症状，在防暑降温的同时，还需注意补充水分和保持室内湿度，以缓解干燥带来的不适。

应对秋老虎的策略

面对即将到来的“秋老虎”，南方地区的人们需要采取一系列有效的应对措施，以减轻高温天气对生活的影响。

1、合理安排作息：尽量避免在午后高温时段进行户外活动，减少日晒时间，保持充足的睡眠和休息，以增强身体的抵抗力。

2、科学饮食：在饮食上，应多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、莲子粥、百合粥等，以清热解暑、润肺生津，多吃新鲜水果和蔬菜，以补充身体所需的维生素和矿物质，还需注意避免食用过于寒凉的食物，以免伤及脾胃。

3、加强防暑降温：在室内，可以通过使用空调、电扇等设备来降低室内温度，但需注意合理使用空调，避免长时间直吹和温度设置过低，在户外活动时，应佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，并涂抹防晒霜以减少紫外线对皮肤的伤害。

4、关注特殊人群：对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群来说，“秋老虎”带来的高温天气可能更加难以承受，需要特别关注他们的身体状况，及时提供帮助和照顾。

5、做好应急准备：在高温天气下，中暑等热射病的风险增加，需要提前做好应急准备，如准备一些防暑降温的药品和物品（如藿香正气水、清凉油等），并了解中暑等热射病的急救知识。

8月下旬南方“秋老虎”的再度发飙，无疑给人们的生活带来了不小的挑战，只要我们采取科学有效的应对措施，就能够有效减轻高温天气对生活的影响，让我们携手共渡难关，迎接更加凉爽宜人的秋天。