大连疾控，新冠病例增加，建议戴口罩共筑健康防线

大连疾控紧急提醒：新冠病例增加，公众需加强防护，科学佩戴口罩

随着全球新冠疫情的持续演变，中国大连市近期也面临着新冠病例增加的挑战，为保障广大市民和游客的健康安全，大连市疾病预防控制中心（以下简称“大连疾控”）于近期发出紧急提醒，呼吁公众在公共场所加强个人防护，特别是科学佩戴口罩，以共筑夏日健康防线。

背景分析：新冠病例增加引发关注

国内新型冠状病毒感染病例呈现上升趋势，大连作为沿海开放城市，人口流动频繁，疫情防控形势复杂严峻，大连疾控部门密切关注疫情动态，及时发布健康提醒，旨在通过科学有效的防控措施，减少病毒传播风险，保障市民和游客的生命安全。

科学佩戴口罩的重要性

面对新冠病例增加的情况，大连疾控部门特别强调了科学佩戴口罩的重要性，口罩作为阻止病毒传播的有效工具之一，能够阻挡携带病毒的颗粒飞溅进入呼吸道，显著降低感染风险，佩戴口罩也能减少携带病毒的个体将病毒传播给他人的可能性，为构建群体免疫屏障贡献力量。

1. 佩戴口罩的正确方法

公众在佩戴口罩时，需确保口罩覆盖住鼻子和嘴巴，避免留下空隙，要定期更换口罩，避免长时间佩戴同一个口罩，以免口罩因潮湿而失去防护效果，脱口罩时要避免触摸外侧，以防病毒传播，夏季天气炎热，应避免长时间佩戴口罩，一旦出现胸闷气短等情况，应及时到开阔阴凉处休息。

2. 不同场景的佩戴口罩建议

公共场所：在超市、影剧院等人员密集、空气流通较差的室内场所，以及乘坐公共交通工具时，建议公众佩戴口罩。

家庭聚会：当家属或朋友出现发热、乏力、咳嗽等症状时，建议佩戴口罩或保持社交距离，以减少呼吸道疾病传播风险。

户外活动：虽然户外环境相对开阔，但在人群密集或无法保持社交距离的情况下，也应佩戴口罩。

其他防护措施并行不悖

除了科学佩戴口罩外，大连疾控部门还建议公众采取以下综合防护措施，以进一步降低感染风险：

1. 保持社交距离

在公共场所保持至少1米的社交距离，降低病毒传播的风险，避免近距离接触有呼吸道症状的人员，减少不必要的聚集活动。

2. 勤洗手，保持个人卫生

使用流动水和肥皂勤洗手，或使用含酒精的手消毒剂进行手部清洁，保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3. 改善室内通风

尽管天气炎热，但加强室内通风仍是减少呼吸道传染病传播风险的关键措施，建议在早晚温度相对较低的时段，多开窗通风，利用自然风改善室内空气质量，空调过滤网应定期清洗或更换，以保持其清洁状态，减少细菌、病毒等微生物的滋生。

4. 注意饮食卫生

夏季是细菌容易滋生繁殖的季节，公众应注意饮食卫生，避免食用生冷和未煮熟的食物，以防肠胃不适，剩余的饭菜要煮熟再放至冰箱里短期保鲜，再次食用前要回锅烧透，避免食物变质，凉拌菜要及时吃，不要放置过久防止细菌繁殖，在就餐前后要勤洗手，保持餐具清洁。

5. 防止蚊虫叮咬

夏季是蚊虫等害虫活跃的季节，要注意预防蚊虫叮咬和传染病的发生，可以使用驱蚊液、蚊香等防蚊用品，并尽量避免在草丛、树林等蚊虫较多的地方长时间停留。

6. 关注健康状况，及时就医

市民和游客应密切关注自身健康状况，如有不适症状，如发热、干咳、乏力、咽痛等，应及时就医并主动告知医生旅行史和接触史，养老机构应加强对入住老年人的健康监测，及时发现并处理异常情况。

疫苗接种是预防的关键

疫苗接种是预防新冠病毒的重要手段，大连疾控部门呼吁广大市民积极参与疫苗接种，为自己和他人的健康安全负责。

1. 自觉参与接种

公众应自觉参与新冠疫苗接种，为构建免疫屏障贡献力量，已接种第一剂疫苗的人员，需按照要求完成全程接种，以提高免疫效果。

2. 加强免疫力

在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯，增强自身免疫力，适量运动、合理膳食、规律作息等健康生活方式有助于提升身体抵抗力，减少感染风险。

政府与社会共同努力

面对疫情挑战，政府和社会需共同努力，共同打赢这场防疫战。

1. 政府加强监管

政府部门需加强对公共场所的监管，确保疫情防控措施落到实处，加大对违法违规行为的查处力度，维护疫情防控秩序。

2. 社会参与

社会各界应积极响应政府号召，积极参与疫情防控工作，志愿者、社区工作者等群体应发挥自身优势，为疫情防控贡献力量。

3. 加强宣传教育

媒体和各类机构应加强疫情防控